夏威夷8天攻略：欧胡岛、大岛、茂宜岛

三座岛，八天，夏威夷精华。这条路线平衡了经典景点和本地体验——没有游客陷阱。

路线概览

欧胡岛/檀香山（2天）→ 大岛/希洛（3天）→ 茂宜岛（3天）

第1天：抵达檀香山（欧胡岛）

24/7 实时摄像头：钻石头山与威基基 | 喜来登威基基海滩 | 毛伊岛观鲸 4K

抵达：飞抵丹尼尔·井上国际机场（HNL）

下午：

• 入住威基基酒店
• 威基基海滩 - 第一次夏威夷海水浴
• 沿卡拉卡瓦大道散步

晚上：

• 在库希欧海滩看日落
• 在Duke’s Waikiki或当地poke店吃晚餐
• 可选：看库希欧海滩的草裙舞表演（免费，每晚）

住宿：威基基区域

第2天：檀香山精华

清晨：

• 钻石头山徒步（早去，6点开门）
• 往返2.6公里，景色绝美

上午：

• 珍珠港 - 提前预订亚利桑那号纪念馆（免费但限时入场）
• 留3-4小时完整体验

下午：

• 阿拉莫阿纳海滩公园 - 当地人最爱，人少
• 或在阿拉莫阿纳购物中心购物

晚上：

• 开车去北岸看日落
• 在Giovanni’s虾车吃晚餐（著名蒜蓉虾）
• 冬天可以看大浪（11月-2月）

第3天：飞大岛（希洛一侧）

上午：岛际航班 檀香山 → 希洛（约45分钟）

• 夏威夷航空或西南航空

下午：

• 租车（大岛必需）
• 彩虹瀑布 - 快速瀑布打卡
• 莉莉乌卡拉尼花园 - 日式花园

晚上：

• 探索希洛市中心 - 历史小镇感觉
• 在Cafe 100吃晚餐 - Loco Moco发源地
• 如果开放逛逛希洛农贸市场

住宿：希洛镇或附近

第4天：火山国家公园

全天在夏威夷火山国家公园：

上午：

• 基拉韦厄游客中心 - 了解当前情况
• 硫磺堤步道
• 蒸汽口 - 看地球呼吸

中午：

• 瑟斯顿熔岩管 - 穿越古老熔岩管
• 公园野餐午餐

下午：

• 火山口链路 - 开到海岸
• 霍雷海拱 - 戏剧性海岸景观
• 如果有时间走岩画步道

晚上：

• 留下来看基拉韦厄夜景 - 夜间可见火山光
• 开回希洛

贴士：

• 公园入场$30/车（7天通行证）
• 带外套——高海拔会凉
• 下载NPS应用查看当前熔岩活动

第5天：大岛探险

选择A：毛纳基亚日出/日落：

• 开到山顶（4,207米）
• 世界级观星
• 需要租四驱车

选择B：海滩&咖啡日：

• 开到科纳一侧（约2.5小时）
• 普纳卢乌黑沙滩 - 有海龟！
• 科纳咖啡农场参观 - 看咖啡怎么种
• 哈普纳海滩 - 夏威夷最佳之一

晚上：

• 返回希洛或住科纳
• 新鲜海鲜晚餐

第6天：飞茂宜岛

上午：飞希洛/科纳 → 卡胡卢伊，茂宜岛（约40分钟）

下午：

• 租车
• 帕伊亚小镇 - 波西米亚冲浪镇
• 在Mama’s Fish House（提前预订！）或Paia Fish Market午餐

海滩时间：

• 胡奇帕海滩 - 看冲浪者和海龟
• 或鲍德温海滩 - 适合游泳

晚上：

• 入住住宿
• 在帕伊亚或卡胡卢伊吃晚餐

住宿：帕伊亚、基黑或怀勒亚区域

第7天：哈纳公路

全天冒险 - 早出发（6-7点）：

著名的36/360号公路：

• 620个弯道，59座桥
• 留全天（往返8-10小时）

必停点：

• 双子瀑布 - 简单瀑布（里程碑2）
• 伊甸园 - 植物园
• 凯阿纳半岛 - 芋头田，海景
• 怀阿纳帕纳帕州立公园 - 黑沙滩（网上预约停车）
• 哈纳镇 - 小而正宗的夏威夷

哈纳之外（如果有时间）：

• 七圣池（奥赫奥峡谷）
• 皮皮怀步道到怀莫库瀑布

贴士：

• 出发前加满油
• 带零食和水
• 让快车先过
• 考虑在哈纳过夜

第8天：茂宜海滩日 & 离开

上午选择：

• 卡阿纳帕利海滩 - 度假村海滩，浮潜好
• 卡帕鲁阿湾 - 避风，水平静
• 马凯纳（大海滩） - 当地人最爱，大浪

或浮潜游：

• 莫洛基尼火山口 - 半天船游
• 提前预订小团游

下午：

• 最后一顿夏威夷餐
• 开到卡胡卢伊机场
• 航班回家

实用贴士

岛际航班

• 夏威夷航空或西南航空
• 提前2-4周预订价格最好
• 每程约$100-200
• 飞行时间短（30-45分钟）

租车

• 大岛和茂宜岛必需
• 欧胡岛可有可无（可以打车）
• 早点订，旺季尤其

最佳旅行时间

• 全年都能去
• 4-5月，9-10月：人少，天气好
• 12月-3月：观鲸季节（尤其茂宜岛）
• 冬天：北岸大浪（欧胡岛）

预算参考（每人）

• 岛际航班（3程）：约$300-450
• 租车（6天）：约$300-400
• 住宿（7晚）：约$1,000-1,800
• 活动：约$150-300
• 餐饮：约$350-500

总计：约$2,100-3,450

我会跳过的

• 卢奥表演（常常太贵太游客）
• 威基基分时度假推销
• 直升机游除非你想奢侈一把
• 新年期间拥挤的威基基

必带物品

• 珊瑚友好防晒霜（法律要求）
• 水鞋（熔岩石海滩）
• 轻便雨衣（热带阵雨）
• 浮潜装备（租也行但自带更好）

Aloha！夏威夷每个岛都很神奇。很乐意分享具体餐厅推荐或徒步建议。