一週旅行打包清單 (5-7天)
一週旅行需要更周全的準備，但也不要過度打包。記住：行李越輕，旅途越輕鬆。
必帶清單
證件與重要物品
- 身份證
- 護照(國際旅行)
- 簽證(如需要)
- 信用卡 x 2張(主卡+備用)
- 現金(當地貨幣+美元備用)
- 旅行保險單
- 酒店/機票確認單
- 緊急聯絡人資訊
衣物
- 上衣 x 5-7件
- 褲子/裙子 x 3-4條
- 內衣褲 x 7套
- 襪子 x 7雙
- 外套 x 1-2件
- 睡衣 x 2套
- 泳衣(如需要)
- 正裝(如有正式場合)
鞋子
- 運動鞋/步行鞋 x 1雙
- 休閒鞋/涼鞋 x 1雙
- 拖鞋 x 1雙
洗漱用品
- 牙刷牙膏
- 洗髮精/護髮素
- 沐浴乳
- 洗面乳
- 護膚品(化妝水、乳液、面霜)
- 防曬霜
- 化妝品(按需)
- 卸妝產品
- 刮鬍刀/除毛器
- 梳子/髮圈
- 棉花棒/化妝棉
健康與藥品
- 常用藥(感冒、腸胃、過敏、止痛)
- 個人處方藥
- 創可貼
- 防蚊液
- 暈車/暈船藥
- 維他命
電子產品
- 手機 + 充電器
- 充電寶
- 萬能轉換插頭
- 耳機
- 相機 + 充電器 + 記憶卡
可選清單
舒適用品
- 頸枕
- 眼罩
- 耳塞
- 保溫杯
- 小毯子(長途飛行)
娛樂
- iPad/Kindle
- 書籍/雜誌
- 撲克牌
實用物品
- 雨傘
- 墨鏡
- 帽子
- 環保購物袋
- 密封袋(裝髒衣服)
- 小鎖(鎖行李)
工作相關(如需要)
- 筆記型電腦
- 筆記本/筆
- 行動WiFi/SIM卡
打包技巧
1. 3-3-3原則
- 3件上裝
- 3件下裝
- 3雙鞋 可以組合出多套不重複的搭配。
2. 選擇同色系
同色系的衣服更容易混搭，不用帶太多件。
3. 分裝洗漱品
買旅行分裝瓶，不用帶整瓶沐浴乳。
4. 預留購物空間
行李箱不要塞太滿，留20%空間放購物成果。
5. 重物放底部
鞋子、洗漱包放行李箱底部(輪子那邊)，衣物放上面。
行李分配建議
托運行李(20-24吋箱)
- 大部分衣物
- 鞋子
- 洗漱用品(超過100ml的)
- 不常用物品
隨身背包
- 證件、錢包
- 電子產品
- 貴重物品
- 換洗內衣(以防行李丟失)
- 一套備用衣服
- 洗漱用品(100ml以下)
特別提醒
液體托運
- 超過100ml的液體必須托運
- 易碎瓶子用衣服包裹防震
貴重物品
- 相機、電腦、首飾隨身攜帶
- 不要放托運行李
檢查清單
- 護照有效期>6個月
- 簽證是否需要
- 信用卡是否開通境外支付
- 手機是否開通國際漫遊
Ingrid小貼士
一週旅行我推薦24吋行李箱 + 雙肩包的組合。行李箱裝主要物品，雙肩包日常背出門。記得在行李箱裡放一個可折疊購物袋，回程時如果東西多了可以展開用。
重量控制： 托運行李控制在15kg以內，背包5kg以內，這樣不會太累。
最後更新: 2026年3月